AQUAJOGGING und AQUAAEROBIC in Bad Goisern

ab 13. Mai 2019 im Parkbad

Gesunde Gemeinde Bad Goisern – AQUAJOGGING und AQUAAEROBIC im Parkbad von Bad Goisern


Ab 13. Mai 2019 ist es wieder soweit! Die Gesunde Gemeinde Bad Goisern bietet unter Anleitung der Fitnesstrainerin Daniela Kain das Aquatraining im 24° beheizten Wasser des Parkbades an. Dreimal pro Woche (Aquajogging Montag 9.10 - 10.00, Aquajogging Donnerstag 18.40 - 19.30, Kombi Aquajogging/Aquaaerobic Freitag 9.10-10.00) findet das laut zahlreichen wissenschaftlich belegten Studien extrem effiziente Aquatraining bei jedem Wetter statt. Positive Auswirkungen auf den gesamten Stoffwechsel, insbesondere die sehr hohe Kalorienverbrennung, die Förderung der Muskelkraft, die Massagewirkung und Festigung der Haut und Bindegewebe, die Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates sowie die Regeneration sind belegt und in dieser Stunde schnell spürbar. Wunderbar an diesem Sport ist, dass egal ob Freizeitsportler, Schwangere, ungeübte Schwimmer, alle können gemeinsam trainieren, für sich das Optimum erreichen und gemeinsam Spaß haben.

Unkostenbeitrag/Kurs: 3,-- (inkl. Leihgurt und Trainingsmaterial)
Gesunde Geschenkidee: 5+1 gratis 15,--


Weitere Informationen erhalten sie bei:
Frau Daniela Kain - Staatl. Fitness-Wellnesstrainerin, Kinesiologie und Humanenergetik
Tel: 0680/333 9 532 www.kinesiologie-danielakain.at


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