SPORTUNION Raika Bad Ischl - ERFOLGREICHER START: BEWEGT im PARK
„Bewegt im Park“ – die Bewegungsinitiative, finanziert von Sozialversicherung und Sportministerium – ist erfolgreich in Bad Ischl gestartet.
Die Bewegungsprogramme sind erfolgreich gestartet und es fanden sich bei den ersten Einheiten zahlreiche Teilnehmer ein. Es sind alle herzlich eingeladen die Bewegungsprogramme auszuprobieren und gemeinsam in der Gruppe Spaß an der Bewegung zu haben.
Sommer, Sonne, Ferienzeit: Herumsitzen war gestern, jetzt ist Bewegung angesagt! „Bewegt im Park“ in Bad Ischl bietet drei kostenlose Bewegungskurse von Juni bis September für Interessierte jeden Alters. Die Sportunion Raika Bad Ischl und die Stadt Bad Ischl bieten Bewegungseinheiten mit erfahrenen Trainern, um gesund und fit zu bleiben. „Beturnt“ wird der Sisipark und der Beachvolleyballplatz, im Wochenzyklus zur gleichen Zeit und bei jedem Wetter. Bei Schlechtwetter steht auch der Sportplatz der HLW zur Verfügung. Vorkenntnisse oder Anmeldung sind nicht erforderlich. Die Einheiten sind für die Teilnehmer GRATIS aber sicher nicht UMSONST! Einfach kommen und mitmachen!
Im Sisipark zwischen dem Spielplatz und dem Kriegerdenkmal wird jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr ein Bodyweight Training angeboten. Neben der Steigerung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit und der Stabilisierung des Bewegungsapparates, sind die Verletzungsprophylaxe und die Ökonomisierung von Bewegungsabläufen nur einige weitere Vorteile dieser Einheit. Da Training soll den Problemen entgegenwirken, die bei vielen Berufstätigen mit viel Bildschirmarbeit entstehen.
Danach findet von 19:00 bis 20:00 Uhr ein vielseitiges Koordinationstraining für jede Altersstufe statt. Eine kreative und lustige Einheit, die mit verschiedenen Bällen, Stangen, Hütchen, Leitern, uvm. deine Intelligenz und Fitness fordern, sowie fördern wird.
Am Beachvolleyballplatz in Kaltenbach findet jeden Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr eine Bewegungseinheit rund um die Trendsportart Beachvolleyball statt. Ballübungen für Technik, -Ballgefühl, -Koordination bis hin zum Spielverständnis und -SPASS sind die Eckpunkte der Trainingseinheit.
Angebot: Datum Termin Ort
Bodyweight-Training ab 5 Juni Di. 18:00 – 19:00 Sisi Park (Wiese vor HLW)
Koordination für JUNG u. ALT ab 5 Juni Di. 19:00 – 20:00 Sisi Park (Wiese vor HLW)
Ballschule Volleyball ab 4 Juni Mo. 18:00 – 19:00 Beach Volleyball Platz
